Female Economy - IK ONTMOET MIJ | emotioneel lichaamswerk

De training bestaat uit bewegings-, spreek- en schrijfoefeningen uit de bio-energetica, familieopstellingen en emotioneel lichaamswerk. We behandelen thema’s als zelfzorg en zelfliefde, uiten van emoties, patronen uit het ouderlijk huis doorbreken, de positie van het individu in de gemeenschap en de man-vrouwrelatie. De trainingen worden gegeven door ervaringsdeskundige trainers; vanuit hun ervaring bieden zij veiligheid voor zelfontwikkeling.

INITIATIEFNEMERS | het gat in levens dichten
daar waar zelfbeschikking niet aanwezig mag zijn vanwege culturele codes biedt Ik Ontmoet Mij een vrije ruimte waar autonomie zich kan ontwikkelen. Myriam Sahraoui ontwikkelde de trainingsmethodiek samen met lichaamsgericht therapeute Jale Simsek voor migrantenvrouwen die psychisch en fysiek lijden, omdat ze zelf tussen de collectieve mentaliteit van hun wieg en de geïndividualiseerde samenleving van hun wijk waren gevallen.

“Veel dingen worden in een collectieve cultuur niet benoemd en waar geen woorden zijn, heb je via het lichaam een ingang. Pijn wil gevoeld worden en daar heb je een instrument voor. Dat instrument is je lijf, want het lichaam liegt niet.” – Jale+Myriam

journalist Lex Bohlmeijer sprak met Myriam+Jale
lees hier het interview

IK ONTMOET MIJ HEELT| resultaten en ervaringen van doorverwijzers
Vrije Universiteit onderzoeker Marianne van Elteren-Jansen (PhD) en student Lena van Selm spraken met de vrouwen, de huisartsen en de trainers en concludeerden: ‘Ik Ontmoet Mij’ is een waardevolle aanvulling op de reguliere medische hulp voor vrouwen met een niet-westerse migrantenachtergrond.’

Ik Ontmoet Mij zorgt ervoor dat deelnemers de regie over hun leven zelf in handen krijgen, de training draagt bij aan:

∙ de toename van het bewustzijn van het lichaam ten aanzien van pijnbeleving
∙ de toename van het bewustzijn over het belang van zelfzorg en persoonlijke groei
∙ het verminderen of verdwijnen van klachten variërend van lichamelijke en depressieve klachten, slapeloosheid en eenzaamheidsgevoelens
∙ het verminderde gebruik van medicatie als pijnstillers, antidepressiva, slaapmedicatie etc.

lees hier het volledige onderzoeksrapport
bekijk hier een kort filmpje over de ervaringen van doorverwijzers.

MANNEN, VROUWEN EN TRANS PERSONEN| helen in heel amsterdam
“doe iets aan onze mannen, niemand doet wat met onze mannen,” riepen de vrouwen al jaren.
de zorgverleners waren ook unaniem: “start ook een training voor mannen, die hebben het net zo hard nodig als de vrouwen!”. en zo gingen ook twee groepen voor mannen van start om te leren aan zichzelf te werken, zonder het keurslijf van de cultuur dat hen opdraagt zware verantwoordelijkheden en plichten te tillen.

ook trans personen met een migratieachtergrond kunnen sinds kort terecht voor de training in de kliniek die transunited met de ggd beheert. hier kunnen beschadigde levens en een onveilig en onzeker bestaan voor even tot rust komen. we geven trainingen in Amsterdam Slotervaart, Geuzenveld, Osdorp, Slotermeer, Centrum en Noord.

“Daar waar jaren het licht niet heeft geschenen, werpen we licht. We helpen je jezelf te worden, los te komen van cultureel bepaald gedrag dat geen doel meer dient, je te bevrijden van de familieballast zónder de verbinding met je familie en geliefden te verliezen en te bewegen in de ik-georiënteerde Nederlandse samenleving.”

Myriam + Jale